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孕妇抽筋吃什么好 抽筋最有用的急救方法

阅读次数: 次  来源:  发布时间:2017-01-10

 孕妇抽筋吃什么好?很多孕妇到了后期的时候会出现抽筋的情况,那孕妇抽筋吃什么好呢?下面就来告诉你孕妇抽筋吃什么好?还有看看抽筋最有用的急救方法是什么。

孕妇抽筋吃什么好

怀孕7~8个月以后,有些孕妇往往感到小腿部或足部时时抽筋,疼痛难忍,一时行动不便,常在夜间和睡眠时加重。这主要由于妊娠后期,随着胎儿逐渐长大,需要母体更多、更充分的精血和营养物质以供养胎儿,如果孕妇平素体质虚弱,气血不足,以致筋脉失养引起下肢抽筋、疼痛;另外,因胎儿增大,压迫母体经脉,使气血流行不畅,也可引起下肢抽筋、疼痛。

治疗方法是补气养血、舒筋通络,可用白芍30克,党参、鸡血滕各15克,焦白、当归、炙甘草、丝瓜络、路路通各9克,伸筋草、生地黄、黄芪各12克煎服。

成药有补气养血膏,每日早晚各服1次,每次1匙,开水冲服;人参滋补片(膏),片剂每日3次,每次3~4片;膏剂每日早晚各1次,每次1匙,均用温开水送服;乌鸡白凤丸分早晚2次,每日1粒吞服,开水送下。


孕妇抽筋吃什么好

抽筋的急救方法

1、按揉委中穴

将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:活血消肿、通络止痛。

2、按揉阳陵泉穴

将大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:疏肝利胆、解痉止痛。

3、按揉足三里穴

将健侧手食指与中指重叠,中指指尖放在患肢足三里穴上,适当用力掐按0.5~1分钟。

功效:补脾健胃、调和气血。

4、按揉条口穴

将患肢平放在健肢膝上,用健侧手中指指腹放在条口穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:疏通经络、缓痉止痛。

5、掐承山穴

用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。

功效:通经活络、柔筋缓痉。


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6、合按昆仑穴、太溪穴

将患肢平放在健肢膝上,用健侧拇指指腹和中指指腹分别按在太溪穴和昆仑穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。

功效:调和气血、消肿止痛。